100切りに必要な練習メニューとは？

ゴルフを始めてしばらくすると、多くの方が目指すのが「スコア100切り」。
しかし、いくら練習場でドライバーを振っても、なかなか達成できない…そんな悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか？

実は100切りのカギは、飛距離よりも「スコアを作るための練習」にあります。
今回は、効率よく100を切るための練習メニューをご紹介します。

1. パター練習（50%）

「スコアの約40%はパットで決まる」と言われるほど、パターは重要です。
100切りを目指すなら、練習時間の半分をパターに充てるのがおすすめです。

この2つを徹底するだけで、3パットの数が減り、スコアは一気に安定します。

2. アプローチ練習（30%）

「寄せワン」ができるかどうかでスコアは大きく変わります。
30〜50ヤード以内のアプローチを繰り返し練習しましょう。

この2種類を打ち分けられるようになると、グリーン周りの不安がぐっと減ります。

3. アイアンの方向性練習（10%）

アイアンは「真っ直ぐ遠くへ」よりも「次に打ちやすい場所へ」を意識。
7〜9番アイアンで方向性を安定させ、グリーンを確実に狙える力をつけましょう。

4. ドライバーの安定感（10%）

ドライバーは「飛ばす」より「曲げない」ことが最優先です。
フルスイングではなく7〜8割の力で安定したショットを心がけると、OBや大きなトラブルを避けられます。

効率的な練習配分（週1〜2回）

1時間の練習時間の割合にすると、

この配分がおすすめです。

まとめ

100切りのポイントは、「ナイスショットを増やす」より「大きなミスを減らす」こと。
特にパターとアプローチを重点的に練習することで、スコアは必ず安定してきます。

当スクールでは、ラウンドで即実践できるパター・アプローチ練習を行っております。

「次のラウンドこそ100を切りたい！」という方は、ぜひ体験レッスンで一緒に練習してみませんか？

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