チーピンしないための、今すぐできる5つの対策

ドライバーショットで突然出るチーピン。
「今日は調子いい!」と思った矢先に左へ一直線……ゴルファーなら誰でも経験があるのではないでしょうか。
チーピンはスコアを一気に崩す危険なミスですが、原因を理解すれば防ぐことができます。
今回は、ラウンド中でも意識できる対策を解説します。
チーピンしないための5つの対策
① グリップを一度「スクエア」に戻す
まずは基本に戻りましょう。
チェックポイント
- 左手のナックルが2つ見える程度
- 両手で作るV字が右肩を指す
フックグリップが強すぎる人は、これだけで改善することも多いです。
② フェースを「返さない」意識を持つ
「つかまえよう」とすると、返しすぎてしまいます。
意識する言葉
- フェースを目標に出す
- 体で振る
- 手首をこねない
結果的に、自然なつかまりになります。
③ ボール位置を少し右にする
左かかとの内側 → ボール半個分〜1個分右に置くだけで、
フェースの被りを抑えられます。
ラウンド中でもすぐ試せる簡単対策です。
④ フィニッシュで体が目標を向くようにする
チーピンが出る人は、フィニッシュで体が左を向きすぎていることがあります。
理想
- 体は目標方向
- バランスよく立てている
- フィニッシュが止まる
形を意識すると、スイング軌道も安定します。
⑤ 飛距離を欲張らない
チーピンは「飛ばしたい」という気持ちから生まれます。
- 7〜8割スイング
- フェアウェイキープ優先
- 方向性重視
これだけで、OBは激減します。
まとめ
チーピンは突然出るように見えて、必ず原因があります。
- グリップ
- フェース向き
- スイング軌道
- 力み
これらを一つずつ見直すことで、安定したドライバーショットに近づきます。
チーピンに悩んでいる方は是非、体験レッスンにお越しください。
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